Canções saudáveis
Canções sobre práticas saudáveis
Andar co’ a mochila
Andar co’ a mochila
abaixo da cintura?
Não, não, obrigado!
Não é boa postura!
Mochila num só ombro
Ou levada p’la mão?
Não, não, obrigado!
É fraca solução.
Manter a coluna
Curvada ao andar?
Não, não, obrigado!
Não é p’ra imitar!
Ainda está vazia
E já está pesada?
Não, não obrigado!
Mochila inadequada!
[ António José Ferreira ]
O projeto Reciclanda promove a reutilização, reciclagem e sustentabilidade desde idade precoce.
Com música, instrumentos reutilizados, poesia e literaturas de tradição oral, contribui para o desenvolvimento global da criança e o bem estar dos idosos. Faz ACD e ALD (formações de curta e longa duração) e dinamiza atividades em colónias de férias com crianças. Apresenta-se nas áreas da educação e da sustentabilidade em festivais.
Saiba mais na Reciclanda e contacte-nos:
António José Ferreira:
962 942 759
Lava as folhas da alface
Lava as folhas da alface
e as uvas, tem juízo;
mas o queijo e a banana,
não laves, não é preciso.
Lava a pera, a maçã
e as cerejas, tem juízo;
mas a noz e a romã,
não laves, não é preciso.
Lava as uvas e ameixas
bem lavadas, tem juízo;
melancia e melão,
não laves, não é preciso.
Lava as mãos antes do almoço,
lava-as bem, tem juízo;
e no fim escova os dentes,
‘sfrega e lava, que é preciso.
O pai manda sair da cama.
O pai manda sair da cama.
Fai quello che dice papà.
A mãe manda lavar a cara.
Fai quello che dice mamma.
O pai manda vestir a roupa.
Fai quello che dice papà.
A mãe manda tomar o leite.
Fai quello che dice mamma.
O pai manda lavar os dentes.
Fai quello che dice papà.
A mãe manda ver-se ao espelho.
Fai quello che dice mamma.
O pai manda ir para a escola.
Fai quello che dice papà.
A mãe manda estar atento.
Fai quello che dice mamma.
[ António José Ferreira ]
As crianças estão dispersas pela sala, à distância adequada umas das outras. O professor diz um verso sobre uma atividade diária e as crianças fazem o gesto adequado, enquanto o professor diz a frase em italiano. As crianças estão atentas para ouvirem bem e fazerem o gesto seguinte.
Olá, bom dia
Olá, bom dia,
Ó Senhor Doutor.
Veja o meu ouvido
Que tenho uma dor.
As crianças estão sentadas aos pares, sendo uma o médico, outra o paciente. Quando o professor canta, com um ou mais voluntários, as crianças estão atentas. Quando o professor improvisa em percussão – durante 8 compassos – , doente e médico falam baixo, como se estivessem num consultório médico.
Testa . Olhos . Ouvidos . Nariz . Garganta . Dentes . Peito . Costas . Barriga . Perna . Pé
Quem quiser dançar melhor
Quem quiser dançar melhor,
vai a casa do José.
Ele pula, ele roda,
ele mexe bem o pé.
[ Tradicional do Brasil ]
Quem quiser dançar melhor
Vai a casa da Bianca.
Ela pula, ela roda,
Ela mexe bem a anca.
Quem quiser dançar melhor,
vai a casa do João.
Ele pula, ele roda,
ele mexe bem a mão.
[ António José Ferreira ]
MUSICATIVIDADES
1. O professor recita e as crianças repetem.
2. As crianças movem-se ao som da voz e do ritmo do professor.
3. Uma criança dança à frente e os colegas imitam-no.
Saudável, saudável
Saudável, saudável,
é lavar bem as mãozinhas,
comer futas e legumes,
peixes, carnes e sopinhas.
Saudável, saudável
é lavar bem os seus dentes,
e vestir conforme os dias,
roupas frescas ou mais quentes.
Saudável, saudável
é ter postura correta,
caminhar pelo passeio
e andar de bicicleta.
Saudável, saudável
é fazer atividades,
e não abusar dos doces
e não fazer mais maldades.
[ António José Ferreira ]
Visto a camisola
Visto a camisola,
nunca me esqueço.
Cuido que não fique
vestida do avesso.
Olho a minha mãe,
vejo como faz.
Ela nunca veste
a frente para trás.
Visto as minhas calças,
sou experiente.
Cuido que não fique
o rabo para a frente.
Vejo o meu primo
que tem muito jeito.
O sapato esquerdo
não vai p’ra o pé direito.
1. As crianças memorizam as duas primeiras quadras.
2. O professor propõe um jogo: as crianças tiram a camisola e voltam a vesti-la durante o tempo que medeia o início e o fim das quadras.
3. O último a vestir a camisola vestirá outra vez para praticar.